10 Rahasia Mendapatkan Rasa Percaya Diri Dalam Hitungan Detik

1. Tersenyum
Tersenyum merupakan tips 1 detik jika anda merasa gugup dan tidak percaya diri. Anda tidak hanya tersenyum jika anda merasa senang dan percaya diri, sebaliknya anda bisa tersenyum untuk membuat diri anda merasa lebih baik. Tersenyum berhubungan erat dengan perasaan positif sehingga hampir tidak mungkin anda merasa tidak enak ketika anda tersenyum.
Tersenyum lebih dari sekedar menunjukkan ekspresi pada wajah anda. Tersenyum melepaskan hormon endorphin yang membuat anda merasa lebih baik, meningkatkan sirkulasi darah di wajah anda, membuat anda merasa nyaman dengan diri anda sendiri dan tentunya dapat meningkatkan rasa percaya diri anda. Anda juga akan tampak lebih percaya diri di hadapan orang lain ketika anda tersenyum.
2. Tatap Mata Lawan Bicara Anda
Sama halnya dengan tersenyum, tataplah mata semua orang di dalam ruangan. Berikan senyum anda dan dapat dipastikan mereka akan membalas senyuman anda; dan senyum yang diberikan orang lain dapat meningkatkan rasa percaya diri anda dengan cepat. Sama halnya dengan tersenyum, kontak mata menunjukkan bahwa anda percaya diri. Menatap sepatu anda atau meja mendorong perasaan anda menjadi ragu-ragu dan malu. Tips ini sangat berguna untuk situasi kerja; buatlah kontak mata dengan orang yang mewawancarai anda, atau orang-orang yang menghadiri presentasi anda.
“Kontak mata membantu anda untuk menghilangkan rasa takut jika anda sedang berbicara di depan umum dan semakin mendekatkan anda dengan lawan bicara anda. Stress merupakan perasaan yang datang dari sesuatu yang asing dan tidak dapat dikendalikan. Kontak mata memberikan pembicara gambaran dari kenyataan yang tidak lain adalah lawan bicara itu sendiri. Kontak mata juga membantu menarik minat lawan bicara anda.” (Confident Eye Contact, Unlimited Confidence)
3. Ubahlah Suara Dalam Diri Anda
Kebanyakan dari kita memiliki suara dalam diri yang mengatakan bahwa kita bodoh, tidak cukup mampu, terlalu gendut, kurus, berisik, pendiam, dll. Kemampuan merubah suara di dalam diri anda merupakan kunci untuk memperoleh kepercayaan diri dari dalam. Buat suara dalam diri anda menjadi teman pendukung yang paling mengenal anda dan mengetahui bakat anda, serta menginginkan anda untuk mencapai yang terbaik.
4. Lupakan Standar Yang Ditetapkan Orang Lain
Terlepas dari situasi yang membuat anda mengalami krisis percaya diri, anda bisa membantu diri anda sendiri dengan berpegang pada standar yang anda miliki. Orang lain memiliki nilai yang berbeda dengan anda, dan sekeras apa pun anda mencoba, anda tidak pernah bisa memuaskan semua orang setiap saat. Jangan khawatir jika orang-orang menyebut anda gendut, kurus, pemalas, membosankan, pelit, konyol, dll.. Bertahanlah pada standar yang anda miliki, bukan pada standar yang dimiliki orang lain. Ingatlah nilai-nilai dan standar-standar yang dimiliki umumnya berbeda dalam masyarakat; anda tidak harus menerima nilai dan standar tersebut hanya karena orang-orang di sekitar anda menerimanya.
5. Tampillah Serapih Mungkin
Meskipun anda hanya memiliki sedikit waktu, pergilah ke kamar mandi untuk memastikan anda tampil rapih. Sisirlah rambut anda, cucilah muka anda, perbaiki riasan wajah anda, luruskan kerah anda, pastikan tidak ada sisa makanan pada gigi anda. Semua hal ini dapat membuat perbedaan antara rasa percaya diri terhadap penampilan anda dan rasa takut anda terhadap penampilan anda.
”Sempurnakan penampilan fisik anda; sudah merupakan fakta bahwa penampilan seseorang memainkan peranan penting dalam membangun rasa percaya diri. Meskipun kita tahu apa yang kita miliki dalam diri kitalah yang penting, penampilan fisik anda menentukan impresi orang terhadap diri anda.” (Building Blocks to Self-Confidence, Complete Wellbeing)
6. Berdoalah Atau Bermeditasi Sejenak
Jika anda percaya pada Yang Maha Kuasa, mengucapkan doa bisa meningkatkan rasa percaya diri anda (anda juga bisa melakukan meditasi selain berdoa). Langkah ini membantu anda untuk mundur sesaat dari situasi yang serba cepat dan mencari bantuan dari Yang Maha Kuasa. Berikut adalah sebuah contoh doa, namun anda bisa menulis hal serupa yang sesuai dengan agama atau kepercayaan anda:
“Ya Tuhan, terima kasih karena Kau telah mencintai dan menerimaku apa adanya.. bantulah aku untuk melakukan hal yang sama.. dan bantulah aku untuk tumbuh menjadi sesuai dengan kehendakMu sehingga rasa percaya diriku akan bertambah; semuanya demi keagungan namaMu dan bukan namaku. Terima kasih karena Engkau telah mendengarkan dan menjawab doaku. Amin.” (Daily Encounter, Strengthen Your Self-Confidence, Acts International)
7. Reka Ulang
Jika sesuatu terjadi diluar dugaan anda, hal ini cukup mudah menggoyahkan rasa percaya diri anda. Mungkin anda menumpahkan minuman anda, terlambat hadir di sebuah pertemuan penting karena macet, atau seseorang yang ingin anda ajak bicara memberikan tanggapan dingin. Cobalah untuk “mereka ulang” situasi tersebut dan tempatkan pada situasi yang lebih positif. Seringkali suatu kejadian menjadi negatif karena persepsi kita sendiri.
8. Tentukan Langkah Anda Selanjutnya
Jika anda tidak yakin dengan apa yang harus anda lakukan, temukan satu langkah sederhana yang bisa membantu anda untuk terus maju. Hal ini mungkin saja bisa dilakukan dengan melakukan kontak mata pada sebuah pesta, memperkenalkan diri anda pada orang asing, memecahkan kebekuan dalam sebuah rapat, atau menanyakan orang yang mewawancarai anda untuk menunjukkan pengetahuan anda terhadap industri dan perusahaan mereka.
Mulailah bertindak meskipun anda tidak memiliki gambaran yang jelas mengenai apa yang seharusnya anda lakukan. Bergeraklah menuju sasaran anda. Koreksi diri anda di lain kesempatan.
9. Bicaralah Perlahan
Sebuah tips sederhana agar anda terlihat atau menjadi lebih percaya diri adalah dengan bicara perlahan. Jika anda bicara terlalu cepat, anda akan merasa tidak enak karena anda sadar anda bicara terlalu cepat. Bicara perlahan memberi anda kesempatan untuk memikirkan apa yang anda akan katakan selanjutnya. Jika anda sedang berbicara atau melakukan presentasi, berhentilah sesaat pada akhir sebuah frase atau kalimat untuk membantu orang lain mencerna apa yang anda katakan.
Berbicara perlahan menunjukkan kepercayaan diri seseorang. Seseorang yang merasa tidak layak didengarkan akan berbicara dengan cepat, karena ia tidak mau membuat orang lain menunggu hal-hal yang tidak layak didengarkan.
10. Ikut Ambil Bagian
Pernahkah anda duduk seharian di dalam kelas atau di sebuah rapat tanpa mengucapkan satu patah kata pun? Pernahkah anda pergi bersama teman-teman anda di malam hari dimana teman-teman anda berbincang dengan gembira sementara anda hanya duduk dan menatap minuman anda? Kemungkinan yang terjadi adalah anda merasa tidak terlalu percaya diri pada saat itu – dan mungkin saja anda akan merasa lebih tidak enak sesudah malam tersebut. Apapun situasi anda, berusahalah untuk ikut ambil bagian. Meskipun anda merasa tidak banyak yang bisa anda katakan, pikiran dan perspektif anda sangat berharga bagi orang-orang di sekitar anda.
Dengan mencoba untuk berbicara setidaknya satu kali dalam setiap diskusi kelompok, anda akan menjadi pembicara yang lebih baik, lebih percaya diri mengutarakan pikiran anda, dan dikenal sebagai seorang pemimpin oleh rekan-rekan anda.

Cara Memakai Jilbab Segi Empat Trendy

Posted on Selasa, 02 Oktober 2012 by Admin

Cara memakai jilbab berikut ini bisa Anda coba bagi yang masih bingung atau masih baru berhijab, salah satunya adalah cara memakai jilbab segi empat berikut ini. Ada banyak pilihan jenis jilbab yang bisa Anda pakai. Tergantung selera dan keperluan yang dibutuhkan. 

Jilbab sebenarnya berfungsi untuk menutup aurat bagi wanita muslim. Namun seiring dengan perkembangan trend fashion, banyak wanita yang menggemamri busana muslim atau berhijab. Ini merupakan perkembangan trend mode yang sangat positif dan baik karena dapat membawa ke arah kebaikan bagi wanita muslim.

Cara Memakai Jilbab Segi Empat

Bagi yanf masih pemula atau baru dalam berjilbab, memakai jilbab jenis ini kelihatan ribet dan sulit. Namun jika Anda sudah terbiasa maka Anda tidak akan mengalami banyak kesulitan dalam memakainya. Hanya membutuhkan sedikit kesabaran dalam melipat-lipat jilbab agar terlihat trendy dan modis. Lama-lama Anda akan terbiasa dalam memakainya. Langsung saja berikut ini video cara memakai jilbab segi empat yang diambil dari youtube untuk Anda coba dirumah.

Dengan melihat video secara langsung, Anda bisa langsung mencoba dan mempraktekkannya dirumah. Sehingga dengan mudah dapat membuat kreasi sesuai di dalam video atau kreasi Anda sendiri. Anda juga bisa membaca artikel tentang cara memilih jilbab sesuai dengan bentuk wajah agar tidak salah kostum dan serasi dengan Anda.

Semoga dengan adanya trend memakai jilbab ini dapat membuat semakin banyak wanita muslim yang beralih memakai jilbab. Selamat mencoba cara memakai jilbab segi empat.

http://e-lifestylenews.blogspot.com

Category

• Fashion

Mabistu emang paling segalanya..

                                    MABISTU SMKN 1 Banjar 

                                
Pernah anda di sekolah menamai kelas anda dengan sebutan yang unik atau menurut kalian keren??Mungkin beberapa diantara kalian ada yang pernah menamainya,ataupun sekarang masih berada dalam nama tersebut.Okelah sekarang saya akan membahas tentang penamaan kelas yang dilakukan oleh saya dan teman saya di sekolah baru saya.

Setelah saya melaksanakan kegiatan MOPD (Masa Orientasi Peserta Didik) dan Malabar (Masa Pengenalan Pramuka Penegak Kota Banjar) di sekolah baru saya.Lalu saya dibagi kelas dan jurusan,karena sebelum melaksanakan dua kegiatan tersebut saya telah mengikuti tes psikotes yang dilaksanakan oleh sekolah saya (SMKN 1 Banjar).

Setelah mendengar pengumuman dari guru saya ,saya masuk kelas X Tata Niaga 1 atau yang lebih di kenal dengan nama Penjualan 1.Awalnya saya tidak terlalu banyak teman yang saya kenal,karena banyak dari SMP/MTS lain,baik dari KOTA Banjar maupun dari luar Banjar.Hanya ada tiga teman yang berasal dari SMP yang sama dengan saya di SMPN 2 Banjar yaitu YAYAN Herdiyan,Sri Mulyati dan Nizar Arifin Nugraha.Sehingga saya harus beradaptasi lagi dengan teman-teman yang ada di kelas saya yang berasal dari berbagai kalangan.Tetapi alhamdulillah saya bisa bersahabat dengan semua teman-teman yang ada di kelas saya walau dengan waktu yang tidak terlalu sebentar,karena tidak semua teman bisa beradaptasi secara cepat.


Kelas ini banyak yang bilang dengan nama berbeda-beda.Ada yang bilang Pemasaran,ada yang bilang Penjualan,ada yang bilang Tata Niaga,ada pula yang bilang Manajemen Bisnis.Dari kata-kata itulah teman saya mencari nama yang paling unik dan dianggap keren,sehingga menamainya dengan Manajemen Bisnis Satu.Tetapi nama itu terlalu panjang untuk di ucapkan.Sehingga salah seorang dari teman saya pada saat istirahat dia menulis kata-kata di papan tulis,kemudian terpikirkan untuk menyingkat tulisan "Manajemen Bisnis Satu" menjadi "MABISTU" (Manajemen Bisnis Satu),yang dikenal sampai sekarang.Dan semua teman saya menyetujuinya untuk menamakan MABISTU pada kelas Tata Niaga 1.

Dari situlah keakraban saya dan teman saya mulai terjalin.Saya dan semuanya merasakan suka duka,baik di dalam kelas maupun diluar kelas.Lalu kelas saya membuat bendera kelas,karena kebetulan pada saat itu akan porklas,jadi untuk memeriahkan acara tersebut dibuatlah bendera yang ukuran nya lumayan besar.Beberapa diantara teman saya juga ada yang membuat stiker dengan nama MABISTU.


Keakraban saya dan teman di kelas tak hanya di dalam,tetapi ketika diluarpun sama.Ketika ada salah seorang dari teman saya yang sakit,saya dan yang lainnya pun menjenguk.Tak hanya itu sayapun sering bermain bersama.Misalnya saja ketika ada teman yang berulang tahun saya dan teman saya di undang kerumahnya untuk datang.Disana saya makan-makan bersama teman saya.Selain itu,pada waktu porklas,kelas saya mendapat juara kedua futsal.Padahal kelas saya bukanlah tim unggulan yang sering ditakuti dan dibanggakan oleh orang lain,tapi kebersamaan dan do'a lah yang membuat kelas saya menjadi juara.

Sekarang saya sudah duduk di kelas XI Tata Niaga 1.dan kebersamaan di kelas mudah-mudahan terjaga sampai lulus nanti.Karena di SMK itu dari kelas X sampai kelas XII, temannya tetap tidak berubah karena sudah satu jurusan.Makanya bila ada masalah sedikit dengan teman di kelas,harus secepatnya di selesaikan.Karena bila masalahnya berlarut-larut, Saya akan bertemu musuh setiap hari selama tiga tahun.Tetapi sebaliknya,apabila bersahabat dengan semua teman.Pasti akan lebih dekat,sebagaimana keluarga dirumah.Karena belajar bersama selama tiga tahun dalam satu kelas itu bukan waktu yang singkat.












 







"MABISTU KITA SATU KELUARGA"